清燉魚肚清湯-
清燉魚肚清湯-
1:一塊乾魚肚
2:自選雞湯(金寶清雞湯...)1人份量大約300-350ml
3:少許薑片(2-3薄片)
4:optional...Xo Brandy 1-2 湯匙
做法-
1-乾魚肚用滾熟熱水浸泡過面最少三小時(過夜無妨⋯⋯)
2-魚肚用清水清洗過濾,羌蔥出水,切中小塊、瀝乾,加入少許麻油和酒稍為緩和魚鯹味備用,更佳。
3- 置魚肚塊於雞湯中,可隨意加入2 湯匙Brandy ,中式燉湯法清燉二小時;即成。
註::魚肚膠質蛋白適合骨關節滋補功效,清燉法湯水仍冬季食療法之一,參考參考。